
सर्दियो में ऐसे करे अपने नन्हें -मुन्नों की देखभालǃ रहेगे सदा सवस्थ।- Baby Care in Winter
सर्दी का मौसम आते ही बच्चों में सर्दी जुकाम जैसी समस्या देखने को मिलती हैं। ऐसी समस्या न हो इसके लिए हर उम्र के लोगों को अपना ख़ास ख्याल रखना होता है। लेकिन जो नवजात शिशु Infants होते हैं उनका इस मौसम में बहुत ही ध्यान रखना पड़ता है। सर्दियों में ठंडी हवाओं के प्रकोप रहता हैं और शरीर को गर्म रखने के लिए बच्चों की मालिश करना बहुत जरूरी है। नहलाने से पहले बच्चों की मालिश करके यदि उन्हें कुछ देर धूप का लुत्फ उठाने के लिए बाहर बिठाया जाए तो यह बच्चों के लिए फायदेमंद होता है। सर्दी के मौसम में बच्चे अक्सर खांसी-जुखाम, तेज बुखार, न्यूमोनिया आदि से ग्रस्त हों। baby care tips in hindi
1. सरसों के तेल से बच्चे की शरीर पर मालिश करें. हमारे घरों में मालिश के लिए सरसों का तेल सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाला तेल है. इस तेल की मालिश सर्दियों में बच्चों के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है. लेकिन गर्मियों मैं इसका इस्तेमाल इतना लाभदायक नहीं होता है.
सर्दियों में ध्यान रखने योग्य बात
* मालिश हमेशा नीचे से ऊपर की ओर करनी चाहिए। असली मकसद खून के दौरे को दिल की तरफ ले जाना है। पैरों और हाथों पर नीचे से ऊपर की ओर मालिश करें। साथ ही, दोनों हाथों को सीने के बीच रखकर दोनों दिशाओं में दिल बनाते हुए मालिश करें।मालिश और नहाने के बीच 15 मिनट का गैप जरूरी है।
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* शिशु का स्तनपान जारी रखें । बड़े बच्चों को तरल पदार्थ अतिरिक्त मात्रा मे पिलाये । साथ ही ठंडी हवा से भी बचाएं है बुखार होने पर उचित मात्रा में पैरासिटामॉल दी जा सकती है ।
*आमतौर पर नहलाने से पहले शिशु की मालिश करते है पर नहलाने के बाद भी मालिश करना और अधिक उपयोगी होता है, क्योकि तेल की यह परत नौनिहालों के लिए हीट इंसुलेटर का काम करेगी । नम्हें मुन्नो की मालिश गर्म कमरे में करें । एक समय पर आधे शरीरको मालिश करें । फिर उस भाग के कपडे पहनाने के बाद दूसरे भाग के कपडे हटाएं । इससे शरीरमॅ गर्मी बनी रोगी।
*इस मौसम में अक्सर घर के सदस्यों को खासी-जुखाम हो जाता है । संक्रमित लोग शिशु से दूर रहें । फेस मास्क पहनें व साबुन से हाथ घोकर ही बच्चे के छुएं ।
*ब्लोअर या रूम हीटर का मुंह बच्चे के सामने न रखें, न ही उनके वहुत करीब रखें । बच्चे के सामने या करीब रखने पर उसे अत्यधिक गर्मी पहुंचेगी है एक औंर बात का विशेष ध्यान रखें, ब्लोअर या रूम हीटर से थोडी दूर पर एक गहरे बर्तन में पानी अवश्य रखें । इसकी भाप पूंरे कमरे मेँ नमी बनाएगी और इससे शिशु को सांस लेना सुखद रहेगा । sardiyo me skin care in hindi
*नवजात शिशु के बिस्तर में गर्म पानी की बोतल के इस्तेमाल से बचें । इससे उनके जलने का खतरा रहता है । बच्चें को प्रतिदिन थोडी देर व्यायाम कराये । शरीर की गर्मी बनाए रखने व अच्छी सेहत के लिए यह सर्वोत्तम उपाय है ।हवा से भी बचाएं है बुखार होने पर उचित मात्रा में पैरासिटामॉल दी जा सकती है ।
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